Heb jij last van stress, onrust of onduidelijke lichamelijke klachten?
Voel jij je gestresst of onrustig in je hoofd? Of zit je misschien zelfs tegen een burn-out aan? Heb je lichamelijke klachten waarvan je geen idee hebt waar ze vandaan komen?
Veel onbegrepen lichamelijke klachten hebben hebben een diepere oorzaak die te vinden is in een onbalans op mentaal, emotioneel of zelfs spiritueel niveau.
De oorzaak van je klachten is soms lastig aan te wijzen maar je voelt het des te beter:
● je hebt last van vermoeidheid
● of je voelt je onrustig of opgejaagd
● misschien slaap je slechter of je ligt ‘s nachts te piekeren
● je ziet op tegen je dag en bent snel van slag door kritiek of tegenslagen
● of je hebt last van lichamelijke pijn ergens of bent vaker ziek dan anderen
Als je niet goed in balans bent
Iedereen heeft wel eens last van lichamelijke of mentale klachten. Het leven kent nu eenmaal ups en downs. Maar ben je uit balans dan kan dit grote invloed hebben op je leven. Zo kun je misschien je werk niet meer uitvoeren zoals jij dat graag zou willen. Of voel je je gestresst en heeft dit invloed op je relaties met anderen. Misschien meld je je vaker ziek omdat je je gewoon niet goed voelt.
Normale stress hoort erbij. En dit kun je prima verwerken als je lekker in je vel zit en in balans bent. Maar ben je eenmaal de grens voorbij naar extreme stress of zelfs een burn-out, dan is terug in balans komen een lastig pad. Maar gelukkig kan ik je daarbij helpen.
Samen aan de slag
Met LEEF! ga ik, samen met jou, aan de slag vanuit een holistische basis. Wist je dat jouw lichaam, je emoties, je mentale en je spirituele gezondheid allemaal samenwerken om jou lekker in je vel te laten zitten? Daarom is het belangrijk dat je aandacht geeft aan al die verschillende gebieden. Is er een gebied in je leven niet goed op orde, dan raak je uit balans.
Hoe kan ik jou, praktisch, helpen?
Voel je je uit balans, of heb je klachten op lichamelijk of mentaal gebied, dan ben je bij mij op het juiste adres. Samen kijken we welke coaching het beste past bij jouw situatie en gaan we gericht aan de slag.
Zo kun je bijvoorbeeld denken aan:
● coaching-gesprekken die je weer op het juiste pad zetten
● wandel coaching, waarbij we lekker de natuur in gaan en je zowel mentaal als lichamelijk je batterij weer helemaal oplaadt
● oefeningen en tips die je in het dagelijkse leven leert toe te passen.
Ga weer met energie en positiviteit door je leven
Gun jezelf de vrijheid om weer optimaal te genieten van je leven. Hoe zou het zijn als je weer lichter door het leven gaat? Als je iedere dag weer met frisse energie tegemoet kunt gaan? Voel je je ontspannen en vrijer, dan werkt dit door op je hele lichaam en je leven. Je energie stroomt weer, je hebt het gevoel weer met beide benen stevig op de grond te staan en je kunt stress en moeilijke situaties beter het hoofd bieden.
Ik ben Sandra: holistisch therapeut en levenscoach.
Herken jij je in bovenstaande, dan help ik je graag verder. Ik weet, als geen ander, wat stress en burn-out met een mens kunnen doen. Je kunt bij mij terecht voor een breed scala aan klachten waar je, nu nog, geen raad mee weet. Als holistisch therapeut en levenscoach help ik je weer op weg naar een vrijer en blijer leven. Samen met jou kijk ik waar je precies hulp bij nodig hebt, en wat voor jou de beste behandeling is.
Kies voor een lichter en vrijer leven en gun jezelf het geluk dat je zo verdient. Laat stress en onrust in je hoofd niet langer je leven beheersen en zet de stap naar balans in je leven. Neem contact met me op en ontdek wat de mogelijkheden zijn.
