Natuurgeneeskundige praktijk LEEF!

met hart en ziel

            Duurzame inzetbaarheid, van business tot Boeddha.

 

 💛Nu al slechte zin bij de gedachte aan morgen? Dat het weekend voorbij is en je weer "moet" gaan werken. Helaas is dit voor veel mensen de realiteit. Jammer eigenlijk als je je bedenkt dat je het grootste deel van je leven op je werk bent.

Zet daarom de stap naar een Mind-Walk groep bij jou in de buurt om tools te krijgen hoe je ook tijdens werktijd je beter kunt voelen. Of attendeer je werkgever/ leidinggevende  op dit bericht zodat hij of zij een Mind-Walk Bedrijven coach kan inschakelen .

Duurzame inzetbaarheid, van business tot Boeddha. 🙏

Voor werkgevers heeft Mind-Walk zo zijn voordelen. Werknemers die genoeg bewegen zijn gezonder, creatiever en productiever. Ook zijn ze minder vaak ziek.
En als ze wel ziek worden, zijn ze eerder beter. Werknemers krijgen meer energie en een betere nachtrust. Daarnaast lopen ze minder risico op hart- en vaatziektes, diabetes en overgewicht.
Beweging zorgt ervoor dat mensen productiever zijn op hun werk en het werk leuker vinden.
 
De voordelen van Mind-Walk voor de werkgever staan hieronder op een rij
• Gezondere, vitalere, fittere werknemers.
• Uitgeslapen werknemers.
• Productievere werknemers.
• Meer betrokken en tevreden werknemers.
• Betere werksfeer.
• Werknemers zijn minder gestresst, meer ontspannen en kunnen zich beter concentreren.
• Minder rugklachten en RSI en minder uitval door deze klachten.
• Daling van ziekteverzuim en ziektekosten.
• Weinig kans op blessures.

 

 Voordelen voor de werknemers

  • Betere gezondheid.
  • Betere conditie.
  • Ze voelen zich beter.
  • Ze zijn er even tussenuit.
  • Ze komen even in de frisse buitenlucht (bovendien krijgen ze daglicht in de winter)
  • Ze zijn beter opgewassen tegen werkstress.
  • Ze kunnen hun werk beter doen èn vinden het leuker.
  • Er is tijd voor interacties tussen collega’s.
  • Het kost geen extra (vrije) tijd.
  • Goed voor de lijn.
  • Goed voor de geest.
Mind-Walk® voor bedrijven. Met een coach onderweg in de pauze? De voordelen van mindfulnesstraining, wandelen en yoga zijn inmiddels wetenschappelijk bewezen en al lang niet meer zweverig. Met Mind-Walk voor bedrijven gaan werknemers in de pauze een 30 minuten Mind-Walk sessie aan met een trainer.

 
Mind-Walk® heeft positieve effecten op werknemers:
Fysiek: ze hebben meer energie, slapen beter en leven gezonder.
Mentaal: ze zijn meer ontspannen, hebben minder last van stress, kunnen zich beter concentreren en reageren bewuster op (uitdagende) situaties.
Sociaal: ze zijn beter in het aangaan van relaties en communiceren effectiever.
Bewustzijn: meer zelfvertrouwen.