Natuurgeneeskundige praktijk LEEF!

met hart en ziel

 

LEEF! maakt gebruik van de onderstaande behandelmethoden

 

*Kerntherapie: 

Er wordt gewerkt op fysiek-,emotioneel-,mentaal -en spiritueel niveau. Mogelijke blokkades op de diverse niveaus komen daarbij aan de oppervlakte. Veelal zorgt dit voor herkenning en bewustwording. Concrete bewustwording waarbij ook de verschillende verbanden zichtbaar worden.

*Therapie in beeld: 

Inzicht krijgen in relaties, waaronder familierelaties. Geeft o.a. inzicht in de oorzaak van problemen tussen mensen in het niet of op een verkeerde manier ter sprake brengen van onze behoeften.

*Gevoelsvragen:

Bij deze vorm van therapie staan de onderstaande 4 vragen centraal.

  • In welke situatie bevindt de cliënt zich nu? (huidige situatie)
  • Waar wil hij/zij naar toe? (toekomstige situatie)
  • Wat heeft hij/zij nodig om zijn doel te bereiken? (hulpbronnen)
  • Waar loopt hij/zij tegen aan? (blokkades) 

     Met aandacht gaan naar spanning, emoties en gevoelens in je lichaam. Bewustwording van wat het lichaam je te vertellen heeft.

     

    *Kind en ouder begeleiding

    Veel kinderen, jongeren en ouders lopen vast in deze hectische maatschappij. Zij voelen zich niet gelukkig, zitten niet lekker in hun vel. Hooggevoelige kinderen zijn invoelend, meelevend, opmerkzaam en rechtvaardig. Ze hebben een gevoelig zenuwstelsel en zijn zich meer bewust van hun omgeving, zien, horen, ruiken en voelen alles intenser dan een kind zonder deze gevoeligheid. Door hun gevoelige zenuwstelsel kunnen deze kinderen ook sneller overprikkeld, gespannen, angstig of vermoeid raken.

    Nieuwetijdskinderen, ook wel kinderen van deze tijd genoemd, zijn net als hooggevoelige kinderen heel intuïtief, gevoelig en wijs voor hun leeftijd. Zij hebben hun eigen specifieke rol, kwaliteiten en behoeften. Het is van belang dat kinderen herkenning en erkenning krijgen voor wie ze zijn zodat ze zichzelf kunnen en durven zijn. Wanneer dit onvoldoende gebeurt zien we dat kinderen aan zichzelf gaan twijfelen en zich onbegrepen voelen waardoor er verschillende problemen kunnen ontstaan die zich in gedrag en lichamelijke klachten zal gaan openbaren. Vaak wordt er dan alleen maar naar het gedrag gekeken waardoor er niet meer gekeken kan worden naar de behoefte die achter dit gedrag zit verscholen. 

    In mijn praktijk ga ik altijd eerst met de ouder(s) aan de slag. Daarnaast ondersteun ik kinderen bij het hervinden van hun kracht. Hierbij reik ik tools aan die bij het kind aansluiten. Enkele consulten zijn vaak al voldoende om weer zelfstandig verder te kunnen. 

    Wil jij als ouder:

    • Een kortdurende begeleiding van je kind zodat deze weer in zijn kracht komt te staan?
    • Op een andere manier naar het gedrag van jouw kind kijken? 
    • Leren om uit je hoofd te stappen en weer echt te gaan voelen vanuit je hart?
    • Je open stellen voor wat het kind jou spiegelt met zijn gedrag en hier zelf mee aan de slag gaan? 

      Neem dan contact met mij op zodat we snel samen aan de slag kunnen gaan.

       

       

      *LEEF!COACHING

       

      Tijdens deze intensieve 1 op 1 coaching kijken we samen hoe we jouw (reserve) batterij weer op gaan laden en leer je hoe je deze blijft voeden zodat deze niet weer leeg loopt. Je ontdekt wat voor jou de manier van ontspannen is en ga je dit structureel toepassen in jouw leven. Je krijgt door oefeningen en gesprekken inzicht in jouw burn-out, bijna burn-out en stress en gaat hier op een dieper niveau mee aan de slag.

      Door het creëren van bewustwording wat betreft jouw overtuigingen, patronen en gedrag gaan we oude patronen doorbreken en ontstaat er ruimte voor een gezonde LEEF!stijl. Je ontvangt concrete tips en opdrachten en gaat structurele veranderingen aan brengen in je dagelijkse leven.

      Deze tools in combinatie met het wandelen en coaching in de natuur met invloeden van de prachtige Mind-Walk methode is een unieke en super effectieve methode!

      Je zult al snel weer meer rust in het hoofd ervaren.
      Be Queen of Your Own Life!

       

      *Mind-Walk

      Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

      Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.

      Als jij merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet weet hoe je moet ontspannen. Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is. Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in het bos? Dan is deze cursus zeker wat voor jou.

      We gaan met een groep van maximaal 8 personen de natuur in onder begeleiding van een coach. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer.

      Het is ook mogelijk om 1 op 1 of als bedrijf te Mind-Walken!

      Wandel je fit en kom weer in balans!

       

       

       *Access BARS®

      Is een manier om een frisse wind door je energiehuishouding te laten waaien en om zonder te praten gedragspatronen en vastzittende emoties, gedachten en gevoelens te veranderen. Voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning wenst, in het hoofd en in het lichaam.

      Naast de diepe ontspanning die dit proces verzorgt, biedt een Bars® sessie ook dynamische verandering, op alle vlakken van het leven. De naam ‘Bars’ is te vertalen als ‘banen’ of als ‘tralies’ en is een verzamelnaam voor een 32 punten die energiebanen vormen door en om het hoofd.  Daarin ligt de elektrische lading  van alle gedachten, ideeën, houdingen, beslissingen en overtuigingen die je ooit hebt gehad als patroon opgeslagen.

       

      "All of Life Comes to Me with Ease, Joy & Glory

       

       

       

       

       

      *AromaTouch techniek:

       

       

       

       

       

       

       

      Is een klinische benadering om essentiële oliën toe te passen. Er wordt gewerkt langs de meridiaan energiebanen en viscerale contactpunten van de rug tot aan de voeten. De toepassing heeft ten doel het sympathische en parasympatische zenuwstelsel van het lichaam te helpen in evenwicht te brengen. De AromaTouch techniek omvat vier primaire stappen: 

      In elke stap worden twee essentiële oliën of olie mengsels aangebracht met speciaal ontwikkelde technieken die de opname en de werking er van optimaliseert.

      De kracht van de AromaTouch techniek zit in de dieptewerking. Dit dankzij de hoogwaardige kwaliteit van de essentiële oliën die op een hele zachte wijze op de verschillende zones aangebracht worden. Na een AromaTouch behandeling voelt men zich heerlijk ontspannen en de oliën werken nog lange tijd door. 

       

       

      Extra ondersteunende technieken waar ik gebruik van maak tijdens mijn coaching en behandelingen zijn:

      Yoga

      Chakra’s reinigen/balanceren

      EFT

      Reiki

      Meditatieoefeningen

      Bewuste ademhaling

      Affirmaties

      Creatieve uitingsvormen

      Ontzuren/ontslakken

      Voedingsadvies en Voedingssupplementen

      Bloesemtherapie

      Holistische massage

      Essentiële oliën van DoTERRA  en Edens Garden.

      Moodbord maken

      Schrijf therapie